Banāni, kas satur magniju, var izjaukt magnija un kalcija līdzsvaru, kas palielina sirds un asinsvadu slimību risku.
Apelsīni strauji palielina skābumu un var izraisīt pārmērīgu gāzu veidošanos. Pārāk auksti dzērieni principā ir kaitīgi, jo tie aptur un kairina kuņģi un zarnas, traucējot pārtikas sagremošanai nepieciešamo enzīmu sekrēciju.
Jogurtu, kas paātrina kuņģa-zarnu trakta darbu, nedrīkst lietot tukšā dūšā, jo tas palielinās skābumu un liks kuņģim strādāt veltīgi, kas ir ļoti kaitīgi. Jogurtu labāk dzert pirms gulētiešanas vai stundu pēc ēšanas.
Hurma, kurai ir diezgan rupja struktūra, principā ir grūti sagremojams produkts. Un tukšā dūšā hurma, kas satur daudz miecskābes, var izraisīt kuņģa akmeņu veidošanos. Tas pats attiecas uz tomātiem.
Tīru cukuru mūsu organisms viegli uzsūc. Tomēr, ēdot cukuru tukšā dūšā, mēs apgrūtinām dzīvi savam organismam, kas nevar izdalīt pietiekami daudz insulīna, lai absorbētu cukuru.
- Ja ēdat cukuru tukšā dūšā, var rasties acu slimības un skābju-bāzes līdzsvara traucējumi.
Ķiploki, pateicoties to alicīna saturam, slikti ietekmē kuņģa un zarnu darbību, kas var izraisīt krampjus.
