- Kada u tijelu nedostaje vitamina B12, razina energije opada. Situaciju može popraviti goveđa jetra – jedan od najboljih izvora ovog vitamina.
- Ovaj proizvod također sadrži mnogo proteina, bez kojih se energija brzo gubi.
- Neki ljudi kategorički ne vole jetru – oni vitamin B12 mogu dobiti iz mesa, peradi, ribe i jaja.
